对我们来说，鸡蛋是优质的蛋白质来源。猫呢？

大部分铲屎官都会给猫吃蛋黄。猫只能吃蛋黄吗？

相信很多铲官都听说过“猫不能吃蛋清”“猫吃鸡蛋容易胆固醇高”等等。

事实上，猫可以吃下一整个鸡蛋。

那么这些说法是怎么来的呢？这是怎么回事？猫应该怎么吃鸡蛋？

今天就来一探究竟。

猫咪不能吃鸡蛋中的蛋清？吃蛋清会导致维生素b7缺乏？

由于蛋清无论是生的还是熟的，都含有一种叫抗生素蛋白的东西，会阻止维生素b7被人体吸收，所以很多人认为吃蛋清会导致维生素b7缺乏，所以猫不能吃蛋清。

这一点我们慢慢讨论吧。

首先，猫对维生素b7的具体饮食要求是什么？这个不得而知，所以是否补充维生素b7不得而知。

换句话说，猫咪需要从食物中补充维生素b7吗？不过这个实验做过，就是即使给猫吃完全不含维生素b7的食物，也检测不出猫体内缺乏维生素b7。

其次，如果真的给猫咪吃太多蛋清，真的会导致维生素b7缺乏吗？

是的，如果长期喂蛋清，含量占总摄入量的18.5%，但不喂富含维生素b7的蛋黄，确实会造成维生素b7缺乏。(注意需要长期大量食用，可能导致维生素b7缺乏)

这并不意味着猫不能吃任何蛋清。任何不讲剂量只讲毒性的都是耍流氓。

其实没有人会长期只喂蛋清不喂蛋黄。适量给猫喂一个全蛋，不足以引起什么。

在适量的基础上，猫咪同时吃蛋黄和蛋清是没有问题的。

在这里，可能有人会说，猫是消化不了蛋清的。

猫咪消化不了蛋清？

就鸡蛋而言，蛋白质的氨基酸容易被人体吸收，利用率可达98%以上，高于肉类和牛奶。

人类等杂食动物的消化率都这么高，更何况猫这种完全的食肉动物。

没有科学研究表明猫不能消化蛋清，这个谣言其实是可以被打破的。

其实国内外很多兽医都鼓励肾病猫吃鸡蛋清，因为肾病猫的磷含量几乎过高，而鸡蛋清含磷很少，可以作为优质蛋白质的补充。

有的人不给猫吃鸡蛋，是怕吃鸡蛋会让猫胆固醇更高。真相是什么？

猫咪吃鸡蛋容易胆固醇高？

鸡蛋确实含有大量胆固醇。每100克鸡蛋含有510毫克胆固醇。所以可能有人提出，不管是人还是猫吃鸡蛋，胆固醇都可能过高。

然而，鸡蛋也富含卵磷脂。卵磷脂的作用是分解胆固醇和脂肪，防止胆固醇和脂肪的沉积，不会造成胆固醇过多。

事实上，近年来的膳食指南也取消了对胆固醇摄入的限制。人体内胆固醇的来源与食物摄入量关系不大。人或者猫狗胆固醇过高，与食物无关，除非吃了很多油腻的垃圾食品。

所以，鸡蛋不仅可以吃，还可以多吃。鸡蛋对人和猫来说都是极好的蛋白质和脂肪来源。

尤其对人来说，一天吃一个鸡蛋是没有问题的。狗小，可以适当减少。毕竟没有人会把鸡蛋当主食吃，也没有人会一日三餐只给猫喂鸡蛋，但鸡蛋依然可以成为猫的绝佳辅食。

吃鸡蛋不仅不会升高猫的胆固醇，还会有一系列的好处。

猫咪吃鸡蛋有什么好处？

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，脂肪11-15克，是猫的优良营养物质。(猫的热量一半来自蛋白质，一半来自脂肪。)

其中，蛋黄还含有丰富的卵磷脂，对皮肤和头发的健康有重要作用。经常吃鸡蛋的猫，毛会很光滑。

此外，鸡蛋还含有8%的磷、4%的锌、4%的糊状物、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素b2和4%的维生素b6。这些营养对猫来说也是非常重要的。如果要给猫咪补充所谓的微量元素，就需要营养霜。

那样的话，鸡蛋怎么吃？

那么鸡蛋可以怎么吃？

如果你的猫习惯吃生食，肠胃更适应生食，那么你可以吃新鲜可靠的生鸡蛋。

如果你的猫习惯吃熟食(猫粮、罐头、自制熟肉)，那么最好给猫喂煮鸡蛋，可以煮也可以煮。

个人建议鸡蛋要煮熟，因为煮熟的鸡蛋比生鸡蛋的抗生素蛋白少。我们前面说过，抗生素蛋白会阻碍维生素b7的吸收。

至于猫能吃多少，一周吃3 ~ 4个没问题，甚至一天一个鸡蛋也不会有太大问题。

我给我的猫做自制熟肉，每500g食材加一个鸡蛋。平均一只猫两天左右生一个蛋。如果是给猫咪喂猫粮或者罐头主食，一周3 ~ 4个鸡蛋也是极好的。

今天到此为止~ ~ ~

我家有十只猫。本文为戒猫教主原创作品，已邀请维权人士进行维权。如需转载，请联系我。

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