耻骨是哪个部位图(耻骨疼是哪个部位图片)
乔怀孕的时候和丈夫一起去医院做检查，看到很多孕妇摇摇晃晃的。当时Jojo跟老公说，他们吃的太多了，摇摇晃晃的。我到了他们那里就不会这样走路了。后来到了孕晚期，有一天JoJo和老公在公园散步。乔乔突然觉得耻骨有点痛。当时她觉得走路太累了，就让老公赶紧扶自己回家。从那天开始，Jojo的阴部疼痛越来越严重，走路姿势也变得和孕妈妈一样。
许多孕妇在妊娠晚期都经历过阴部疼痛。阴部疼痛是怎么回事？
1.为什么孕晚期会有阴部疼痛？
耻骨位于大腿根和下腹部的交界处，由两块骨头组成。怀孕前，两块骨头连接紧密。怀孕后，由于体内激素的变化，也为了胎儿更多的发育空，两块耻骨会有不同程度的分离。在分离的过程中，韧带被拉伸，所以孕妈妈会感觉到拉扯的疼痛。有的孕妈妈只隔1厘米，有的隔几厘米。相隔越远，痛苦越强烈。
2.不是每个孕妈妈都会感觉到阴部疼痛，这五种孕妈妈最容易出现这种现象。
(1)过早怀孕的母亲；
(2)超重或过瘦的孕妈妈；
(3)胎儿过大的孕妈妈；
(4)有两个或两个以上胎儿的孕妇；
(5)孕期过度劳累的孕妈妈。
3.怀孕的妈妈可以做些什么来减轻痛苦？
(1)当出现疼痛时，孕妈妈应立即停止活动。做这些动作会让你感到疼痛，孕妈妈要避免再次发生。
(2)适量运动，主要是骨盆肌肉运动和小腹运动，可以缓解怀孕后对耻骨的压力。
(3)平时不要穿有跟的鞋子，以免重心不稳而增加疼痛。睡觉时选择较硬的床垫，避免腰部下陷，增加耻骨的承重能力。
(4)不要站太久。站立时，注意自己的姿势，双腿微微分开，背部挺直，全身放松。
(5)可以借助腹托带减轻胎儿对耻骨的压力。注意腹托带的大小要合适，不能太紧。太紧会压迫胎儿，阻碍血液循环。
预产期越来越近，孕妈妈会越来越感觉到阴部疼痛。这个时候，孕妈妈最需要亲人的关爱。家属要在生活和心理上鼓励和陪伴孕妈妈，共同克服身体上的痛苦，顺利迎接宝宝的出生。
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