瓶颈期是什么意思(体重瓶颈期是什么意思)
人总会有一些迷茫的时期，可能是受挫，可能是心烦，也可能是累了，想休息一下。这很正常，但最大的恐惧就是从此就这样停下来。
经常因为疲惫而放下脚步，然后停滞了很久。本来只是短暂的休息，但是因为懒惰，这个时间被无限延长了。
最终的结果就是一个人疯狂焦虑，却又无能为力的恶性循环。
所以停下，停下！我总结了三个步骤来止腐，改变现状。让我在遇到瓶颈的时候不放弃写作。
第一，不想写的时候多读书。
当你真的写不下去了，你可以停下笔，静下心来看看别人的作品。
如果在瓶颈处强迫自己写作，是写不出什么好文章的。反而会让自己更加焦虑，陷入自我怀疑，从而开始逃避写作本身。
但是我们可以看别人的作品，看什么，你在写什么样的文章。
举个例子，
如果是写连载小说，可以在网站刷同类型作品列表。
如果你想给一个公众号投稿，可以看所有别人投稿的文章。
如果你想给文学杂志投稿，你可以读一些现当代作家的书以及杂志本身的文章。
读什么取决于你想写什么。
既然不想写，或者不会写，可以不写，但是不能不积累。
看别人的作品，是认清自己的不足，积累“墨迹”的最有效方法。
所以大家都知道一句话，“读一本书破万卷，写一本书如有神助”，但是光靠阅读并不能让你完全走出写作的瓶颈。
二、思考+阅读=写作神器
读书不思考，就像看路边的热闹。看完热闹，我把瓜吃了，我回去跟身边的人聊“今天看了……”过了几天，我完全忘记了这件事，去参加一个新的热闹。
读书也是如此，尤其是在碎片化和信息爆炸的时代。如果你不思考阅读，你什么也记不住，阅读就失去了意义。所以，带着思考去阅读是必要的。
边读书边思考，随身带一支笔，尤其是读长书的时候。一般习惯用一些纸质笔记，或者干脆拿着ipad打开笔记本软件的空白页，边看边记点什么。
这样就可以记录下你看文章时的所有感受和信息。这个读书笔记不需要全齐、工整，只要你自己看得懂，把自己在书上学到的、感受到的东西记录清楚就可以了。
边读边思考之后，最重要的是拆解文章结构，学习写作技巧。
爆炸的新媒体文章结构非常清晰。拆解了一定数量的文章后，我会清楚这类文章的套路，写起来就容易多了。
还要写网络小说，不管是言情还是悬疑，男频还是女频，刷榜，拆解热门小说。别人如何把握节奏，引入主题，设置挂钩等。可以通过不断的模仿来学习。
学完这些技巧，我们应该回到写作本身。
第三，开始写。
看完作品，提高了技巧，就应该马上开始写作了。
这是一个打铁趁热的过程。看了别人的作品，你可能会深刻认识到自己的不足，觉得自己积累的知识不够，写作技巧也不算太硬。但是不要再等了，你必须快点写。
学到的知识和技能要有一个实践的过程，才能真正被我们掌握和吸收。
这类似于在学校的“一课一练”。学完一个知识点，一定要快速练习，不然很快就忘了。永远学习新的东西，忘记所有旧的东西，是没有意义的。
拆了一定数量的爆文，看了几部名著，就要开始动笔，学以致用了。
一开始你可能并不熟练，但是多写、多练、多模仿，最终会让你变得完美，让学到的技能完全进入你的口袋，成为你的技能。
当然，我说的模仿，是指学习别人文章的框架结构和节奏控制。是抓住一篇好文章的“骨”，加上自己内容的“肉”，而不是抄袭、洗稿。
最后
瓶颈是每个人都会遇到的“小麻烦”。没有人生来就是写作的。
而每一个瓶颈期都是一个自我提升的过程。这是大脑在告诉你，知识储备缺失，需要及时弥补。
最后有一段人民日报上的话，想和大家分享一下。
“实现梦想的过程从来都不容易。你要战胜很多很多的迷茫，委屈，懒惰，软弱。你可能要随时给自己打气，控制住自己想退缩的情绪。”
在我看来，写作是一条孤独而曲折的山路。希望大家都能在这条路上勇往直前，不畏艰辛，最终到达理想的巅峰。
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我是苏，一个热爱金钱和自由的作家。
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