来源:成都商报

时尚总是新的。对于女生来说，买衣服一定要紧跟时尚潮流。在2020年夏天到来之前，“BM风”已经率先大放异彩，各种女团的美女上衣、格子裙的小女人连衣裙更是为“BM风”推波助澜。

但“BM风”也是最具争议的时尚潮流，“白、幼、瘦”的单一审美风格频遭诟病。一张“BM少女”的身高体重对照表，让很多普通人惊掉了下巴。

今年夏天在社交媒体上，很多都是BM冯的投稿。

今年夏天的新时尚:

在Tik Tok的小红书微博上，“BM女孩”正在打衬衫。

比夏天更早爆发的是“BM风”。

“BM风”有多火，相信你无论刷微博、刷Tik Tok、刷小红书，都会看到“BM风”和“BM女”的很多贡献。

娱乐圈很多女星都穿过“BM style”，这也让这种穿衣风格火了起来，尤其是今年夏天荧屏上各种选秀节目中的美女姐姐们。窄上衣、小蛮腰、格子裙的“标配”，其实就是典型的“BM女孩”。

“BM风”这个名字来源于品牌名称。其实BM是Brandy Melville的缩写，是1970年在意大利创立的快时尚品牌。它的价格很亲民，款式很少女，所有产品基本都在300元以内。

但是BM也是一个有争议的品牌，它的争议点在于，无论什么单品，BM都只有平均码，而这个平均码只有小s码。很多女生前一秒说“我太喜欢这件衣服了，我要买”，下一秒又说“对不起，我太胖了，不适合。”

今年夏天在社交媒体上，很多都是BM冯的投稿。

做一个“BM女孩”有多难？

65身高只能47kg！

还有网上流传的“BM少女”身高体重对照表，对体重要求之严格，让人咋舌。比如按照“BM少女”的要求，身高150cm的话，只能重33kg身高65，体重只能47kg。如果你体重61公斤，那么对不起，你得有1.8米高！

网上流传的BM女生身高体重对照表

一些本来就很瘦的女生，为了成为“BM少女”，开始在社交平台上互相监督打卡，拼命减肥。

与此同时，《BM风》受到了很多批评。即使在时尚界，也有很多人觉得这个品牌的理念不尊重女性。但同时也有很多人为品牌代言，说BM的初衷是为瘦女孩提供合适的衣服。欧码的S码没有想象中的小。错的是身高体重对照表和那个拼命想把自己塞进S码衣服的人。

营养学家说:

“BM女孩”的身体质量指数全部不合格。

50厘米，33公斤。连营养师看到这样的身材都觉得不可思议。

“这个值太低了。”南京明基医院营养科主任周统告诉记者，衡量人体肥胖程度和健康程度的一个重要标准是身体质量指数指数，用以公斤为单位的体重除以以米为单位的身高的平方计算得出。

根据这个公式，一个身高165cm，体重47kg的“BM女孩”的身体质量指数为17.3；60 cm，43kg“BM少女”，身体质量指数16.8，；50 cm，33 kg的“BM女孩”，身体质量指数达到了可怕的14.7。

周统说，中国身体质量指数的正常范围是18.5-23.9，低于这个范围就是偏瘦，高于这个范围就是超重。日韩对女性的身体质量指数指数要求更严格，只是上限降到了23，底线还是18.5。按照身体质量指数的标准，“BM女孩”已经到了营养不良的地步。

女性身体质量指数低于18.5肯定是不健康的。“她可能有贫血等营养不良，会对生殖系统和精神状态产生影响。临床上很多太瘦的女性可能很难生育。”

育龄女性应守住22%的体脂率线。

周统提醒大家，和身体质量指数一样，女性也应该关注体脂率。体脂率衡量的是体内脂肪的比例。很多健身的人会追求更低的体脂率，但是对于女性来说，体脂率也是有底线的。

“女性正常的体脂率应该在18%到28%之间。体脂率低于17%，月经就不来。如果低于22%，就会出现怀孕困难。”周统解释说，许多女性认为肥胖是一件“坏事”。越少越好，但事实并非如此。脂肪也是雌激素的补充分泌器官。男性的体脂率可以低一些，在10%-20%之间，但不能低于10%，女性不能低于18%。脂肪不够，雌激素水平不足，也会影响神经内分泌系统，导致烦躁等一系列情绪问题。

小蛮腰精华，小腿精华…

不要单纯追求一个绝对数字来减肥。

前段时间推出了一个女团选秀节目。一开始有一个测腰围的游戏环节。现场设置的障碍栏，从第一个35cm到最后的18.5cm，都是腰比较细，可以从障碍栏之间的缝隙中穿过的“小守腰人空。联盟中女生和小姐姐们流行的“小蛮腰精”“小蛮腿精”和“BM风”是一脉相承的。而A4腰、iphone腿等单个部分的极限尺寸，并不能成为健康或美丽的标准。

单纯追求数字是很多女生都会陷入的瘦身误区。比如周统，比如体重，有些女生会说我一定要100斤、90斤，但是我不在乎身体的肌肉、脂肪等成分。有些有健身习惯的女生，肌肉量很足。他们身高1.6米的时候可能有110多斤，但目测还是偏瘦的。有的女生看起来很瘦，但是测起来体脂超标。其实他们是隐藏的胖子。还有腰围等尺寸，不仅与肥胖有关，还与骨骼大小等其他因素有关。有些女生再瘦一点，再运动，可能就瘦不出“A4腰”了。

“要瘦要美，首先要在健康范围内。”周伟说。