健康监测技术逐渐发展。今天，一个小小的智能手表就可以帮助我们监测十多种身体指数，我们对自身健康的了解从未如此深刻。

现在可以检查实时心率、心电图、呼吸频率、血氧含量等几十项身体指标。抬起我们的手腕。Amazfit跳到GTR 3 Pro之后，多了一个日常可测指标——血压。

作为Amazfit今年的旗舰产品，GTR 3 Pro在基础的一键测量、智能血氧、24小时心率上，联合北大一院推出了多项血压筛查方案。

趁着血压筛查研究项目的启动，我们来说说GTR 3 Pro。

它薄，但不弱

Amazfit GTR 3 Pro选择了传统的圆形表盘造型，这样屏幕显示面积相对更大，单一界面可以呈现更多信息。基于此，Amazfit推出了许多新的模块化表盘，在一个表盘上添加尽可能多的数据。由于屏幕尺寸大，信息一目了然，不用和信息打架。

1.45寸屏幕，屏占比70.6%，分辨率480×480，最高亮度可达1000nit。这些图书数据处于行业前沿，丰富了其使用场景。

外圈手表的内侧空更大，可以容纳更强的性能和续航能力。即使功能变得复杂，在功耗方面也能保证24×7不间断的健康监测。

不过表体较大，比较适合手腕较粗的男生，比如我，手腕直径较细，戴起来略显突兀。但实际上它的体重只有32克，并不重。只是在视觉上给人一种宽泛的错觉。

屏幕四周环绕一圈铝合金机身，自然的曲面过渡，使得表面喷砂均匀，手感细腻。戈壁棕的配色深而低调，在某些角度看起来更像深空灰，但搭配棕色皮质表带就更深了。

戈壁配色默认配真皮表带。如果有日常锻炼的习惯，还可以再买一条黑色氟橡胶表带。手感轻薄柔软，内壁有浮雕纹理，即使出汗也能及时排出，不易引起过敏。

圆圈的一侧有两个按钮，分别是带有Home键功能的“数码表冠”和功能快捷键。

在传统的腕表上，表冠具有计时、计时和复位的功能。在功能更多的智能手表上，数字表冠的功能更简单。旋转它可以代替手指在屏幕上上下滑动，按下它就会回到表盘。

如果你早就习惯了在光滑的屏幕上戳，就不需要学着换个数码表冠了。毕竟这更多的是回归传统。表冠上有圈圈CNC雕花纹理，一方面是为了防滑，另一方面也是为了避免过于单调。

手表底部微凸，紧贴皮肤，内置一组6通道bio tracker 3.0 PPG生物追踪光学传感器，与之前的产品相比，可以实现更快、更精确的测量性能。

传感器上下有两个点，是磁性充电触点。通过这两个触点，Amazfit GTR 3 Pro内置的450mAh电池可以在两个小时内充满电。在充满电的状态下，它可以让我十天不充电，而在同样的使用强度下，Apple Watch只够我用一天。在体验Amazfit跳跃我的GTR 3 Pro的几周时间里，不用每天充电的感觉真的很好。

数据再多也不能乱

依靠超长续航能力，Amazfit像“长”在手腕上一样跃过我的GTR 3 Pro，洗澡睡觉都不用摘下来。它24小时实时监测我的各项身体指标，以它为例，它可以测量我的心率、血氧含量、呼吸频率、压力、心脏健康和睡眠质量。

除了健康指标，还有运动时产生的热量、步数、步频、最大摄氧量等一系列参数。数据很多，眼花缭乱，引人入胜。如何更好地监测和显示这些指标，成为智能穿戴品牌的绊脚石。

Amazfit跳过了GTR 3 Pro的新自研系统Zepp OS，从一个小小的功能上踢开了这个绊脚石。

不难看出，Amazfit比华米的任何上一代产品都要全面。传感器、系统、健康/运动监测算法都是全新的，同时刷新了智能穿戴的功能上限。

我把这个功能设置为长按表冠唤醒的快捷方式。我每天利用业余时间抽出一分钟测量各种指标，调整自己的精神状态，同时兼顾测量各种指标。

给系统增加这么一个小功能看似简单，实际上需要硬件和软件的配合。Amazfit GTR 3 Pro搭载的新型bio tracker 3.0 PPG生物跟踪光学传感器利用六个通道来缩短每个数据的测量时间，从而将总测量时间缩短到不到一分钟。

整合思维融入到每一个角落。比如从表盘界面向右滑动，可以看到类似手机的负屏界面，里面有当天的步数、支付、天气、PAI指数等信息。是一体的。您也可以查看所有数据，而无需点击特定的应用程序。

Amazfit GTR 3 Pro支持150多种运动模式，对应不同的模式，有相应的数值和显示界面。

比如室内骑行显示心率、卡路里消耗、运动时长，而在力量训练模式下，监测参数更加多样。在基本指标的基础上，无需点击屏幕，按侧移键即可在计数和组间休息之间来回切换组间总休息时间和各组心率，以及不同心率区间的比例，实现高效交互操作。

还有八种常见的运动方式，如散步、室内散步、室外跑步、划船机、椭圆机等。，手表可以自动识别它们。比如我每天上下班走几公里，手表会自动记录下来，不用点击。翻翻详细的锻炼记录就能看到相关数据。

Amazfit悦沃GTR 3 Pro拥有五星定位配置，户外运动时的定位精度得到了进一步提升。在app的帮助下，生成清晰的运动轨迹，每次挥汗如雨，都有人帮我记录。

由于长期以来养成了智能穿衣的习惯，Amazfit跃过GTR 3 Pro。对我来说，它就像一个细腻体贴的私人医生，随时监测我的身体状况，白天照顾我的身体状况，下班后帮我锻炼，入睡后帮我监测睡眠质量。这一切几乎毫无意义，但有一天，我只要打开手机里的Zepp软件，就能看到所有的参数。

Amazfit跳过GTR 3 Pro，甚至可以比你更早的检测出身体异常，比如房颤，睡眠时呼吸不畅等，但这些只能作为你反应自身变化的参考。如收到相关报警或提醒，请及时就医。

血压健康，智能穿戴的新方向？

令人惊讶的是，Amazfit与GTR 3 Pro和北京大学第一医院合作开展了血压筛查研究项目。这次光学传感器也功不可没。

与基本款相比，GTR 3 Pro配备了名为PumpBeats的血压监测引擎。在该引擎和bio tracker 3.0 PPG的配合下，Amazfit超越GTR 3 Pro实现了30秒血压筛查。

基本原理是手表背面的PPG光学传感器可以检测到微血管的血量变化，这个信号特征与血压有一定的关系。算法可以利用两者的关系计算出血压值，甚至可以达到接近家用上臂式电子血压计的测量精度。

不过这个功能还在研究阶段。首先你要在手机app里申请加入研究项目，以便和项目组同步数据，优化算法，做疾病筛查。

第一次测量前，需要用家用血压计校对Amazfit GTR 3 Pro，使用起来相当简单。与普通血压计相比，手表摆脱了压力袖带的束缚。用户只需将手表的boss贴近手腕皮肤，按下血压研究的按钮等待30秒即可完成测量，对于每天需要测量血压的人来说相当方便。

建议官方手表每28天校准一次，保证测量的准确性，相当于每个月花5分钟校对一次。平日里可以省去传统血压计测量前的准备步骤，如袖带捆绑、加压等，让繁琐的家庭血压测量变得轻松。

这是近年来智能手表进化的缩影。每一项新的身体监测指标都是技术进化带来的进步。而手表上出现的每一个健康提醒，都在潜移默化地鼓励人们改变自己的坏习惯。

不难看出，Amazfit比华米的任何上一代产品都要全面。传感器、系统、健康/运动监测算法都是全新的，同时刷新了智能穿戴的功能上限。

如果你在几年前告诉第一次品尝智能手表的人，在未来，一块1000出头的手表可以测量血氧、心率甚至血压，他只会认为你在做白日梦，你说的只是天方夜谭。Amazfit跳进了我的GTR 3 Pro，让这一切成真。