刮痧可以排湿气吗(刮痧可以排湿气吗)
商报讯(通讯员韩)淄博市张店区第二人民医院的医生告诉大家刮痧是否真的能去除湿气。
刮痧确实可以祛湿解毒。所以湿度大的时候可以刮，主要刮脾经，然后再刮整个背部。就是背部，也就是阳经的穴位，比如膀胱经，督脉上的穴位。通过刮痧，即借助外力，激发人体的阳气。阳气亢奋后，体内的湿气自然被清除。穴位刺激和拔罐都是基于这个原理。
虽然刮痧或拔罐可以祛湿，但它们不是主要的治疗方法。中医怎么说& # 34；湿& # 34；的本质是水。湿气主要通过排便和排汗排出。其实拔罐刮痧对祛湿的作用非常有限。所以祛湿主要靠内治，而不是外治。
湿气重的人也要多注意日常生活和饮食习惯。他们不应该熬夜，少吃脂肪和油腻的食物，以达到最佳的调理效果。报废后需要注意的事情很多。如果你不好好注意它们，就会对你的健康有害:
1.刮痧后30分钟内不要洗澡，因为刮痧后毛孔疏通容易造成寒气入侵；刮痧后血液循环加快，洗澡时容易出现脑部供血不足。
2.刮完后要注意保暖一段时间，尤其是夏天。不要吹空音，否则会出现关节痛，容易感染风寒。
3.刮之前一定要研究自己是否适合。比如皮肤敏感、身体气血、心力衰竭的朋友就不适合刮痧。否则病情会加重，出现出血。
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